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Immer am Puls: News & Wissenswertes

Herzlich willkommen in unserer News-Ecke! Hier teilen wir regelmässig alles, was dich auf deinem Weg zu einem stärkeren und gesünderen Ich unterstützt.

In der Kraftkiste Luzern verstehen wir Fitness nicht als kurzfristiges Projekt, sondern als bewussten Lebensstil. Deshalb findest du hier weit mehr als nur Updates zu unseren Öffnungszeiten:

  • Training & Regeneration: Tipps für dein Workout und wie du dein Training rund um deinen Alltag optimal gestaltest.
  • Ernährung mit Köpfchen: Fundierte Infos angelehnt an moderne Ansätze – ohne Kalorienzählen, aber mit viel Fokus auf Stoffwechselgesundheit und Achtsamkeit.
  • Lifestyle & Mindset: Inspirationen für einen Alltag, in dem Genuss und Disziplin ihren Platz finden.
  • Community-Updates: Alles, was sich bei uns in der Kiste bewegt.

Gesundheit bleibt Arbeit – aber sie darf Spass machen und soll dich im Alltag beflügeln. Schau regelmässig vorbei, lass dich inspirieren und bleib informiert!

Dein Kistenteam

Freaky Friday April

Starte mit voller Power ins Wochenende: Unsere Freaky Fridays im April sind da! Von Deepwork über Tone & Shape bis hin zum athletischen Bodyattack – wir lassen die Vorsätze nicht verpuffen, sondern setzen sie gemeinsam um. Such dir deine Session aus und melde dich direkt via SportsNow an!

🥊 NEU bei uns: LES MILLS BODYCOMBAT – Hol dir deine kostenlose erste Stunde!

Wir haben grossartige Neuigkeiten für dein Training und bringen noch mehr Energie in unseren Stundenplan: Ab dem 22. April starten wir mit LES MILLS BODYCOMBAT!
Wir möchten diesen Startschuss gemeinsam mit dir feiern. Deshalb ist die allererste Lektion für alle komplett gratis! Egal, welches Abo du aktuell bei uns hast oder ob du ganz neu einsteigen möchtest – du bist herzlich eingeladen. Buche dich dafür einfach auf SportsNow in die „Free-Class LesMills Bodycombat“ ein.

Kampfsport-Neuling? Kein Problem, wir machen das gemeinsam! Damit du dich von der ersten Minute an sicher und wohl fühlst, nehmen wir uns vor dem eigentlichen Start Zeit für einen kurzen, lockeren Technik-Input. Wir schauen uns die wichtigsten Moves in Ruhe an. So lösen sich alle Unsicherheiten in Luft auf und du kannst das unglaubliche Trainingserlebnis voll und ganz geniessen.
Probier es aus, denn du kannst dabei nicht verlieren: Entweder du gewinnst ein geniales neues Körpergefühl oder du hast etwas Neues dazu gelernt!

Warum Bodycombat perfekt in unser Konzept passt:
Nachhaltiger Stoffwechsel-Boost: Das intensive Cardio-Workout bringt deinen Puls nach oben und kurbelt deinen Stoffwechsel richtig an.
Starke Mitte, starker Körper: Du trainierst nicht nur Arme und Beine, sondern durch die vielen Rotationen vor allem intensiv deinen Core (Rumpf).
Der perfekte Stresskiller: Es gibt keinen besseren Weg, um den Kopf nach einem vollen Tag freizubekommen, als mit ein paar kraftvollen Punches und Kicks zu treibender Musik.
Bist du bereit, gemeinsam mit uns Gas zu geben? Melde dich direkt hier und jetzt an!